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Ist eine überwiegend vegane Ernährung sinnvoller als eine vegetarische ?

in 4.) Ernährung von
Ist es nicht sinnvoller sich überwiegend vegan zu ernähren, wenn man sich noch nicht komplett vegan ernähren kann, dass heisst ab und zu Fleisch, keine Milch und Eier, als vegetarisch. Habe gehört, dass Milch schlimmer als Fleisch ist, gesundheitlich gesehen.

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