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Muss man etwas supplementieren als Vegetarier?

Gefragt vor 2 Tagen in 2.) Vegetarisch leben von Lola

Sollte man, unabhängig von vorab Kontrolle durch ein Blutbild, gewisse Supplements zu sich nehmen? Spiele mit dem Gedanken mal mehr auf die Umwelt, die Tiere und meine eigene Fitness zu achten, aber das soll eben nicht nach hinten losgehen

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