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Zu nehmen obwohl Veganer Ernährung

in 4.) Ernährung von
Hi,

ich hätte da eine Frage. Wird man wenn man Vegan ist gar nicht dick ? Kann man dann so viele Vegane Süßigkeiten essen wie man will ?

2 Antworten

von
Warum wollt ihr das immer alles pauschalisieren? Es sind doch andere Dinge ebenfalls maßgebend, wie z.B. der Stoffwechel.

Ich habe im übrigen eine Arbeitskollegin, die sich ausschließlich vegan ernährt un ehrlich gesagt

a) übergewichtig ist

b) ich von ihrem Äußeren auf keinen Vorteil schließen kann
von

Auf keinen Fall! Natürlich kannst du dick werden, und vor allem darfst du nicht Süßigkeiten essen wie du willst, nur weil sie vegan sind! Vegan heißt noch lange nicht gesund im ganzheitlichen Sinn. Viele vegane Rezepte enthalten ganz normalen Zucker und auch ungesunde Fette. Wenn du nicht dick werden willst zähl: kalorienarm, vollwertig, Bewegung, Stoffwechsel als wichtigste Faktoren.
Wenn vegane Ernährung vollwertig ist und aus reinen natürlichen frischen Zutaten besteht mit gesunden Ölen, Gemüse, Obst, Vollkorngetreide, frischen Hülsenfrüchten, dann ist sie auch ganzheitlich "gesund".


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